この記事では、40代におすすめの本を紹介しています。
「40代になるまで本を読んでこなかった」「若い頃は読んでたけど、しばらく読書から遠ざかっている」という方も多いかもしれません。
ビジネス書、健康本、ライフハック、資産運用、小説、そして漫画と幅広いジャンルからチョイスしています。何かしら気になる本があるかと思いますので、ぜひチェックしてみて下さい。
40代におすすめの本
ビジネス本
40代にとってビジネス書を読むメリットは大きいです。
というのも、40代はキャリアを積み重ねてきて重要な局面といえます。ビジネス書を読むことで、仕事への取り組み方、仕事の効率化、リーダーシップ、コミュニケーション能力など様々なことを学ぶことができます。
また、成功者の経験や教訓を知ることで、自身のキャリアに対する洞察を深め、モチベーションを高めることができます。
7つの習慣
「7つの習慣」は、スティーブン・R・コヴィーによる世界的名著の自己啓発本です。
自己啓発はこれ1冊で十分と言われるほどの評価を受けているため、読んでいる人も多いはず。
特に「第3の習慣―最優先事項を優先する」の重要性を強く感じます。時間が限られる中で、自分にとって本当に大切なことに集中することがいかに重要かを気づかせてくれます。
エッセンシャル思考
エッセンシャル思考は、少ない労力でより多くを達成するための思考法を紹介した本。
目標の明確化、優先順位の設定、効率的な時間の使い方を通じて、本当に重要なことにフォーカスする考え方を提案しています。
IT・AIの発達で便利になっているのに、何故か忙しさは増している現代において、「あれもこれもやらなきゃ」と日々忙しさを感じている人は、一読の価値ありです。
人を動かす
プロフェッショナルの条件
LIFE SHIFT(ライフ・シフト)
PRINCIPLES(プリンシプルズ) 人生と仕事の原則
世界的に有名な投資家であるレイ・ダリオが、自らの経験と知識をもとに人生とビジネスの成功法則をまとめた一冊です。
本書の内容は、自伝+自己啓発+経営（ビジネス）の3つのテーマを扱っています。
目標設定、現実の受け入れ、原因の分析、計画の策定・実行など、会社員・個人事業主問わず学ぶべき点が多くあります。
また、普段の仕事において人から指摘される立場にいない人にとっては、「これは直さなきゃいけないな」ということもスバっと指摘してくれるので、自己の見直しにも非常に役立ちました。
健康
40代は、体力の低下や生活習慣病のリスクが高まる時期です。
健康に関する本を読むことで、正しい食生活、運動、ストレス管理など、日常生活で実践できる具体的な事例を学ぶことができます。
また、最新の健康情報や研究成果を知ることで、自分の体調管理に役立てることができます。
結果として、健康維持や予防医療に対する意識が高まり、より質の高い生活を送るための基盤を築くことができます。
最高の体調
脳を鍛えるには運動しかない!
スタンフォード式 最高の睡眠
ライフハック
ライフハックに関する本を読むメリットは、生活をより効率的で充実したものにできること。
40代は仕事や家庭、趣味など多忙な日常を過ごしていることが多いため、時間の使い方や生産性向上の工夫が求められます。
ライフハック本は、時間管理やタスクの優先順位付け、ストレス軽減の方法など、具体的で実践的なテクニックが紹介されています。
ライフハック本を読むことで、日常の効率を高める、ストレスを減らす、より多くのことを達成できることにつながります。
シリコンバレー式超ライフハック
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
資産運用
資産運用に関する本を読むメリットは、40代にとって資産形成と経済的安定につながることです。
この年代は、老後の資金など将来的な資産を強く意識する年代でもあるため、効果的な資産運用が重要です。
資産運用に関する本を読むことで、、リスクの少ないお金の増やし方、リスク管理まで幅広い知識を学ぶことができます。
これまで資産運用について学んでこなかった、まだ資産運用に取り組んでいない方は、1冊でも読んでおくといいかと思います。
難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！
小説
小説を読むメリットは、リラックスとストレス解消の手段となります。
40代という忙しい年代だからこそ、あえて現実世界から離れて物語の世界に没入するのもいいかと思います。
物語の世界に没入することで、現実の悩みから一時的に解放されリラックスすることができるからです。
また、小説は他者の視点や感情を理解する力を養い、人間関係やコミュニケーションスキルの向上にも寄与します。
さらに、創造力や想像力が刺激され、日常生活や仕事において新しいアイデアや視点を得ることができます。
オレたちバブル入行組
エヴェレスト 神々の山嶺
深夜特急
水源
漫画
漫画を読むメリットは、40代にとってリラクゼーションと多様な学びの機会を提供することです。
忙しい日常の中で、漫画は手軽に楽しめる娯楽としてストレス解消に役立ちます。
視覚的な表現とストーリーテリングの融合により、感情移入しやすく、短時間でリフレッシュできます。また、漫画はさまざまなジャンルやテーマを扱っており、歴史、科学、ビジネスなど多岐にわたる知識を楽しく学ぶことができます。
さらに、クリエイティブな発想や新しい視点を得る手助けにもなり、生活や仕事に役立つヒントを得られることがあります。
キングダム
HUNTER×HUNTER
ゴールデンカムイ
忙しい40代でも効率的に本を読む方法
働き盛りの40代ともなると「忙しくて読書の時間が取れない」という方も多いかと思います。
そこで上手に活用したいのが、電子書籍Kindleとオーディブルです。
電子書籍で購入することで、どこでも好きな本を読むことができるようになります。電車移動の時間や、ちょっとした待ち時間などでも、手軽に読書をすることができます。
また、Kindleを利用すれば紙の本を持ち歩く必要がなくなるため、荷物の軽量化につながります。Kindle Unlimitedを利用すれば、200万冊以上が読み放題になるのでお得に読書ができます。
そして、Audible（オーディブル）の活用も便利です。
オーディブルであれば、本や端末を手に持つ必要がないので、通勤で歩いている最中でも耳から読書をすることができます。
本を音声として聴くことができるので、ながら作業でも読書ができます。
このように、電子書籍Kindleとオーディブルを活用することで、ちょっとした時間を読書にあてることができます。
忙しくても読書の時間を作る方法については、以下の記事で解説しているので合わせてご覧ください。
まとめ
40代におすすめの本を紹介してきました。
また、本を買うなら少しでも安く買いたいですよね。本を安く買う方法については、【少しでもお得に】本を安く買う方法とおすすめショップを紹介！で解説しているので、こちらもぜひご覧ください。
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