40代を充実させるおすすめ本【6ジャンル18冊を紹介】

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この記事では、40代におすすめの本を紹介しています。

「40代になるまで本を読んでこなかった」「若い頃は読んでたけど、しばらく読書から遠ざかっている」という方も多いかもしれません。

ビジネス書、健康本、ライフハック、資産運用、小説、そして漫画と幅広いジャンルからチョイスしています。何かしら気になる本があるかと思いますので、ぜひチェックしてみて下さい。

目次

40代におすすめの本

ビジネス本

40代にとってビジネス書を読むメリットは大きいです。

というのも、40代はキャリアを積み重ねてきて重要な局面といえます。ビジネス書を読むことで、仕事への取り組み方、仕事の効率化、リーダーシップ、コミュニケーション能力など様々なことを学ぶことができます。

また、成功者の経験や教訓を知ることで、自身のキャリアに対する洞察を深め、モチベーションを高めることができます。

7つの習慣

エッセンシャル思考

人を動かす

プロフェッショナルの条件

LIFE SHIFT(ライフ・シフト)

健康

40代は、体力の低下や生活習慣病のリスクが高まる時期です。

健康に関する本を読むことで、正しい食生活、運動、ストレス管理など、日常生活で実践できる具体的な事例を学ぶことができます。

また、最新の健康情報や研究成果を知ることで、自分の体調管理に役立てることができます。

結果として、健康維持や予防医療に対する意識が高まり、より質の高い生活を送るための基盤を築くことができます。

最高の体調

脳を鍛えるには運動しかない! 

スタンフォード式 最高の睡眠

ライフハック

ライフハックに関する本を読むメリットは、生活をより効率的で充実したものにできること。

40代は仕事や家庭、趣味など多忙な日常を過ごしていることが多いため、時間の使い方や生産性向上の工夫が求められます。

ライフハック本は、時間管理やタスクの優先順位付け、ストレス軽減の方法など、具体的で実践的なテクニックが紹介されています。

ライフハック本を読むことで、日常の効率を高める、ストレスを減らす、より多くのことを達成できることにつながります。

シリコンバレー式超ライフハック

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

資産運用

資産運用に関する本を読むメリットは、40代にとって資産形成と経済的安定につながることです。

この年代は、老後の資金など将来的な資産を強く意識する年代でもあるため、効果的な資産運用が重要です。

資産運用に関する本を読むことで、、リスクの少ないお金の増やし方、リスク管理まで幅広い知識を学ぶことができます。

これまで資産運用について学んでこなかった、まだ資産運用に取り組んでいない方は、1冊でも読んでおくといいかと思います。

難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!

小説

小説を読むメリットは、リラックスとストレス解消の手段となります。

40代という忙しい年代だからこそ、あえて現実世界から離れて物語の世界に没入するのもいいかと思います。

物語の世界に没入することで、現実の悩みから一時的に解放されリラックスすることができるからです。

また、小説は他者の視点や感情を理解する力を養い、人間関係やコミュニケーションスキルの向上にも寄与します。

さらに、創造力や想像力が刺激され、日常生活や仕事において新しいアイデアや視点を得ることができます。

オレたちバブル入行組

エヴェレスト 神々の山嶺

深夜特急

水源

漫画

漫画を読むメリットは、40代にとってリラクゼーションと多様な学びの機会を提供することです。

忙しい日常の中で、漫画は手軽に楽しめる娯楽としてストレス解消に役立ちます。

視覚的な表現とストーリーテリングの融合により、感情移入しやすく、短時間でリフレッシュできます。また、漫画はさまざまなジャンルやテーマを扱っており、歴史、科学、ビジネスなど多岐にわたる知識を楽しく学ぶことができます。

さらに、クリエイティブな発想や新しい視点を得る手助けにもなり、生活や仕事に役立つヒントを得られることがあります。

キングダム

HUNTER×HUNTER

ゴールデンカムイ

忙しい40代でも効率的に本を読む方法

働き盛りの40代ともなると「忙しくて読書の時間が取れない」という方も多いかと思います。

そこで上手に活用したいのが、電子書籍Kindleとオーディブルです。

電子書籍で購入することで、どこでも好きな本を読むことができるようになります。電車移動の時間や、ちょっとした待ち時間などでも、手軽に読書をすることができます。

また、Kindleを利用すれば紙の本を持ち歩く必要がなくなるため、荷物の軽量化につながります。

そして、オーディブルの活用も便利です。

オーディブルであれば、本や端末を手に持つ必要がないので、通勤で歩いている最中でも耳から読書をすることができます。

本を音声として聴くことができるので、ながら作業でも読書ができます。

このように、電子書籍Kindleとオーディブルを活用することで、ちょっとした時間を読書にあてることができます。

まとめ

40代におすすめの本を紹介してきました。

また、本を買うなら少しでも安く買いたいですよね。本を安く買う方法については、【少しでもお得に】本を安く買う方法とおすすめショップを紹介!で解説しているので、こちらもぜひご覧ください。

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この記事を書いた人

40代の個人事業主として活動しています。

このブログは、40代ライフ、個人事業主のこと、ポイ活、経済圏など雑多に記事を書いていく雑記ブログです。サウナ好き(サウナ・スパプロフェッショナル)

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