40代ライフ– category –

一人暮らしをしていると、食生活が乱れがちになる方は多いのではないでしょうか。 外食やインスタント食品に頼ってしまい、栄養バランスが偏ったり野菜不足になったりしがちですよね。 健康的な体を作るためには、毎日の健康的な食事が重要です。 そこで今...

「40代独身の男ってどんな休日を過ごしているの？」と気になっている人もいるかと思います。 そこで本記事では、40代独身男性のリアルな休日の過ごし方を紹介します。 【40代独身男性のリアルな休日の過ごし方】 以下は、ベーシックな休日のスケジュールで...

家で食事をするときに、「料理をする時間がない」「栄養バランスが気になる」「献立を考えるのが面倒」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ 本記事は、一人暮らしでナッシュを3年間利用してきた筆者が、人気の宅配弁当サービス「NOSH ...

「40代男性の一人暮らしって、生活費はどのくらいかかるの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。 この記事では、40代男性である筆者が「一人暮らしにかかるリアルな生活費」について、具体的な数値を交えながら公開します。 1つの参考として...

宅配弁当サービスとして人気の高いのが「NOSH - ナッシュ」。 宅配弁当のナッシュって一人暮らしに便利なの？ 一人暮らしが「ナッシュ」を使ってみた感想を知りたい ナッシュは一人暮らしのコスパとしてどうなのか知りたい 一人暮らしをしている人は、上記...

一人暮らしをしていると、毎日の食事がどうしても単調になりがちです。 仕事で忙しい日々の中、同じようなメニューを繰り返していると「またこれか…」と感じることもありますよね。 この記事では、「一人暮らしのご飯に飽きてきた」という方に向けて、毎日...

40代にもなってくると、「髪型はオシャレにしたいけど、美容院に行くのは場違いな気がしてちょっと気が引ける…」といった悩みを感じたことってありませんか？ 20代、30代のうちは美容院に通っていたけど、40代ともなると美容院に行きづらく感じている人も...

40代になると、体力や筋力が衰え始めることを実感する人も多いのではないでしょうか。 そこでおすすめしたいのが、趣味として筋トレを始めることです。筋トレをすることで、体力や筋力を向上させ健康的な体を維持することができるからです。 また、筋トレ...

この記事では、40代におすすめの本を紹介しています。 「40代になるまで本を読んでこなかった」「若い頃は読んでたけど、しばらく読書から遠ざかっている」という方も多いかもしれません。 ビジネス書、健康本、ライフハック、資産運用、小説、そして漫画...

40代になったけど「日々がマンネリ化してつまらない」「何か新しいことを始めてみたい」といった方も多いのではないでしょうか。 特に40代男性の場合、「普段は仕事ばかりで、休みの日にやることがない」といったことになりがちです。 新しい楽しみや趣味...