アイハーブで選ぶべきプロテインはこれ！おすすめランキング5選

2025年1月31日

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海外サプリ・オーガニック食品の通販サイトであるアイハーブ（iHerb）ですが、日本では入手しにくいプロテインを扱っているのも特徴です。

これからアイハーブでプロテインを購入したい人の中には、「アイハーブでどのプロテインを購入すればいいのか迷っている」という方もいるのではないでしょうか。

そこで本記事では、アイハーブでおすすめのプロテインを紹介したいと思います。

アイハーブでプロテインを購入するメリット

「海外サプリを購入するならアイハーブ」と言われるくらい人気の通販サイトですが、アイハーブでプロテインを購入するメリットは以下のとおりです。

アイハーブのメリットは、なんといっても日本では入手しにくいプロテインを購入できることです。

例えば、海外でも人気の高い以下のブランドを扱っています。

また、アイハーブでしか購入できないアイハーブのプライベートブランド「カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション（California Gold Nutrition）」のプロテインを購入することもできます。

「海外プロテインを試してみたい」といった方にはかなり便利なサイトです。

アイハーブはアメリカの通販サイトなので、購入したプロテインは海外からの発送となります。

海外通販というと、到着まで時間がかかるイメージがあるかもしれません。

しかし、アイハーブはアメリカだけではなく、アジア（韓国、香港）にも物流センターを持っているため商品の到着が早いです。

多くの場合、注文から商品の到着までは1週間が目安となりますが、東京に住んでいる私の場合ですと3日〜5日で届くことが多いです。

海外の通販サイトではありますが、商品の到着までがスピーディーなのもメリットです。

アイハーブでは、商品の賞味期限を確認することができます。

以下のように、商品ページに賞味期限が記載されています。

ネットショップでプロテインを購入するときは、賞味期限を確認できないことが多いですが、アイハーブであれば事前に確認できるので安心です。

アイハーブでプロテインを選ぶときのポイントについて紹介します。

アイハーブで扱っているプロテインには、ホエイプロテイン、ソイプロテイン、カゼインプロテインなど様々な種類があります。

それぞれの特徴を理解し、自分の目的に合ったものを選びましょう。

ホエイプロテイン	ホエイプロテインは牛乳由来で吸収が速いプロテインです。アミノ酸を豊富に含み、筋肉の回復や成長に効果的。筋トレ後の栄養補給に最適です。
ソイプロテイン	ソイプロテインは大豆由来の植物性プロテインで、美容やダイエットを目的とする人に人気です。吸収速度はゆるやかで、満腹感を得やすいため食事の置き換えや間食にも適しています。
カゼインプロテイン	カゼインプロテインも牛乳由来ですが、ホエイに比べて吸収が遅いのが特徴で、長時間にわたってアミノ酸を供給できるのがメリットです。間食や就寝前の栄養補給に適しています。

ホエイプロテインは、筋トレやボディメイクをしている人に人気で、ソイプロテインは美容・ダイエットをしている女性に人気です。

どれにするか迷った時は、まずはホエイプロテインを選ぶのがいいでしょう。