アイハーブは、海外のオーガニック食品や健康食品、サプリメントなどを多数取り扱っている大手の通販サイト。
日本でも人気のサイトなので、利用している方も多いかと思います。
アイハーブでは、3万点以上の商品を取り扱っているため、何を買ったらいいか迷っているという方も多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、アイハーブで買って良かったおすすめ商品を紹介したいと思います。
アイハーブ歴5年の筆者が実際に購入して良かったものを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
アイハーブでおすすめの食品
Nature’s Path・オーガニックオートミール
いまや日本でも大人気のオートミールですが、アイハーブでの取り扱いも豊富です。
おすすめなのが、Nature’s Path（ネイチャーズパス）のオーガニックオートミールです。
Nature’s Path（ネイチャーズパス）・オーガニックオートミール
なんといっても、アップルシナモン、メープルナッツ、ブラウンシュガーメープルなど味付きフレーバーがあること。もちろんノンフレーバーもあります。
1食分ごとにパッキングされているので、作るときも分量を計らなくていいので便利です。
クエーカーの味付きオートミールのように甘すぎず、食べやすのもGoodです。
Kodiak Cakes・プロテインパックオートミール
オートミールは栄養満点ですが、たんぱく質がたっぷり含まれているのがKodiak Cakesのオートミールです。
一般的なオートミールは１袋あたりたんぱく質が5gくらいですが、こちらのKodiak Cakesは1袋あたり12gのたんぱく質が含まれています。
1袋ごとにパッキングされているので使い勝手もいいです。
また、麦が大きめで硬めの食感なので、しっかりした歯応えで味わうことができます。味付けも甘さ控えめなので食べやすいです。
たんぱく質を重視したいという方には特におすすめです。
Power Up プレミアム・トレイル・ミックス
ドライフルーツとナッツのミックスです。
こちらは、
- クランベリー
- マンゴー
- アーモンド
- クルミ
- パンプキンシード
がミックスされたもの。
小腹が空いた時にもいいですし、毎日の栄養補給にもピッタリ。ドライフルーツとナッツ両方楽しめるので、飽きずに食べることができます。
ヨーグルトやオートミールに混ぜて食べるのもおすすめ。
Wholesome Sweeteners「オーガニックハニー」
オーガニックでコスパのいいハチミツです。
Wholesome Sweeteners「オーガニックハニー」
ドロっとした感じではなく比較的サラッとした柔らかいハチミツで、甘さ控えめなさっぱりした味わいでおいしいです。
しかも、容器の作りが優秀で液ダレしないで使えるのも良い点です。他のハチミツの容器は出し口から漏れてベタベタになることが多いですが、こちらは全くそれがありません。
幅広く使えるので、トーストやヨーグルト、オートミールにかけて使っています。
Julian Bakery「Pro Granola（プログラノーラ）」
炭水化物少なめで、たんぱく質が11gも摂れる栄養バランスのとれたグラノーラです。
- カロリー：120kcal
- たんぱく質：11g
- 脂質：5.5g
- 炭水化物：12g
しかも、腸内環境の改善に役立つ食物繊維が9gとたっぷり、さらにプロバイオディクスも配合されています。
Julian Bakery「Pro Granola（プログラノーラ）」
合成香料、人工着色料、保存料など不使用なのも嬉しいところ。
ザクザクした噛みごたえのある食感に、ピーナッツがアクセントに。また、ゴマのつぶつぶ食感がいい感じです。
ほんのり甘さが広がる感じで、甘さ控えめなのも食べやすいです。
California Gold Nutrition「ビタミンCグミ」
ちょっと小腹が空いた時のおやつとして、手軽にビタミンCが取れるのがビタミンCグミです。
California Gold Nutrition「ビタミンCグミ」
3粒で250mgのビタミンCがとれます。3粒で30kcalと控えめなのもいいですね。
ちょっとしたおやつのついでにビタミンCが補給できるので、普通のグミを食べるより栄養的にもいいです。
私はデスクの上に置いておき、作業中に小腹が空いた時のおやつとして利用しています。おいしいので手が止まらなくなる点に注意です。
Simply Mints「ペッパーミント」
原料はサトウキビ糖、 ペパーミントオイル、 ステアリン酸カルシウムの3つだけというシンプルなミント。
爽やかなミントを感じつつも、少し甘さを感じるのでダブルの味わいが楽しめます。刺激が強すぎないので、ミント特有のスースー感が苦手な方にもおすすめです。
ミント1粒は約1.3cmと大きめサイズ。ケースは約6.5cmとコンパクトなので、ポケットやバッグに入れて気軽に持ち運べます。
また、ケースはおしゃれなデザインなので、ミントを使い切った後も小物入れとして活用できそうです。
The Spice Lab（ザ・スパイスラボ）・シーズニング
肉や魚、サラダなどどんな料理にも使えるのがシーズニングですが、アイハーブでも取り扱っています。
The Spice Lab（ザ・スパイスラボ）, レモンペッパー
The Spice Lab（ザ・スパイスラボ）, エブリシング＆モア
普段の食事の味付けがグッと高まるので、1つ2つあると便利です。
カフェインレスコーヒー「Mount Hagen オーガニックフェアトレードコーヒー」
コーヒー好きだけどカフェインの摂取が気になる人や、夜遅くに飲みたい人におすすめなのがカフェインレスコーヒーのMount Hagen オーガニックフェアトレードコーヒーです。
カフェインが入っていないため、カフェインの摂りすぎを気にする必要もありませんし、夜遅くに飲んでも睡眠に影響がないのが嬉しいところ。
味もインスタントとは思えない美味しさなのでおすすめです。
アイハーブでおすすめのスナック
Popchips オリジナル
油で揚げないポテトチップスですが激ウマです。
やや厚めのチップスで、ザクザク食感で食べ応えもあります。
バーベキュー味は、濃厚な味わいで油であげていないポテトチップスとは思えないくらいおいしいです。辛くないカラムーチョに近い感じですね。
なお、1食28gあたりカロリーは120kcalと低めで、油で揚げたポテトチップスと比べて脂肪が50％カットされています。
１袋あたりだと値段が高いと思ってしまいますが、1袋あたり150gなので約5食分となっています。ポテトチップスを食べたいけどカロリーが気になってしまう方におすすめ。
Kettle Foodsポテトチップス・ハニーディジョン
アイハーブのスナックランキングでも上位に入るほど人気なのが、Kettle Foods（ケトルフーズ）のポテトチップス。
グルテンフリー、合成保存料不使用、トランス脂肪酸0gと罪悪感低めのポテトチップスになっています。
断トツ人気の味がハニーディジョンで、日本では珍しいハニーマスタード味。甘さとしょっぱさのバランスがよく、手が止まらなくなる美味しさです。
味付けもしっかり濃いめで、ザクザク感もあり食べ応えがあります。
ハニーディジョン以外にも約10種類の味がありますが、迷ったらハニーディジョン味から入るのがおすすめ。
California Gold Nutrition「海苔ライスチップス・ハチミツバター」
海苔とハチミツという意外な組み合わせですが、これが止まらない美味しさでびっくり。
California Gold Nutrition「海苔ライスチップス・ハチミツバター」
最初はハチミツの甘さから始まり、徐々にしょっぱさでてきますが、このバランスが絶妙でめちゃくちゃおいしいです。
超サクサクで食べ心地もよく、おつまみにもいいですね。
また、コレステロール0mg、トランス脂肪0gな上に、繊維が4g摂れるのも嬉しいところ。
アイハーブでおすすめのプロテインバー・スナックバー
BSN「プロテインクリスプ」
プロテインバーは味や食べ心地がイマイチなものが多いなか、シンサ6のプロテインバーはサクサク食感でおいしさ抜群。
数あるプロテインバーのなかでもトップクラスのおいしさといえます。
日本製のプロテインバーに比べて、低脂質、高たんぱく質で栄養価も優れています。
味によって多少の誤差はありますが、栄養素は以下のとおり。
- カロリー・・・・230kcal
- たんぱく質・・・20g
- 脂質・・・・・・7g
- 炭水化物・・・・23g
特においしいのがバニラマシュマロ味。程よい甘さでめちゃくちゃ美味しいです。
Think！ハイプロテインバー
アイハーブのプロテインバーの中でも人気なのがThink！のハイプロテインバーです。
1本あたり20gのたんぱく質が取れる上に、フレーバーは10種類以上とバラエティ豊富、そして人工甘味料が不使用ということも人気の要因となっています。
- カロリー：230kcal
- たんぱく質：20g
- 脂質：9g
- 炭水化物24g
海外製のよくあるプロテインバーとは違い、甘さが控えめなので食べやすいです。また、ネチネチ系ではありますがそこまで強くないのもGood。
プロテインバーは持ち運びに便利なので、出先のたんぱく質補給や間食としておすすめです。
California Gold Nutrition スナックバー
スナックバーを買うならこれ一択といえるくらい美味しいのが、California Gold Nutritionのスナックバーです。
California Gold Nutrition スナックバー・バラエティーパック
甘さはしっかりあるけど、甘すぎずクセになる程めちゃくちゃ美味しいです。おいしくて「あともう1本」となるくらい。
大きめの素材がそのまま入っているので、歯応えたっぷりで満足度も高いです。
このおいしさで合成着色料、香料、甘味料、保存料が不使用というのも驚きです。
栄養素は味によって異なりますが、おおよそ以下のとおり。
- カロリー：190kcal
- たんぱく質：6g
- 脂質：13g
- 炭水化物：16g
スナックバーとしてはバランスの取れた栄養素になっていますね。また、食物繊維が1本あたり6g取れるのも魅力。
味も9種類と豊富で色々楽しめます。まずは6種類のフレーバーが楽しめるバラエティパックで好みの味を探すのがおすすめ。
アイハーブでおすすめのサプリメント
筆者は筋トレをしていることもある上に、サプリ好きでもあるので、アイハーブでサプリはよく購入します。
体感や効果は人それぞれ異なるものですが、筆者が買って良かったサプリを紹介します。
オプティマム・ニュートリション「ゴールドスタンダード100％ホエイ」
世界No1のプロテインともいえるのが、オプティマム・ニュートリションの「ゴールドスタンダート100%ホエイ」。
アイハーブで取り扱っているプロテインの中でも、常に上位にランクインしています。
オプティマム・ニュートリション「ゴールドスタンダート100%ホエイ」
海外製プロテインにしては甘さ控えめの味が多いので、すっきり飲みやすいです。
おいしい、溶けやすい、味の種類も豊富といいとこだらけの人気プロテインなので、アイハーブでプロテインを買うなら第一候補です。
カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション「ホエイプロテインアイソレート」
アイハーブで最も人気のあるプロテインと言えるのが、カリフォルニア・ゴールド・ニュートリションのホエイプロテインアイソレートです。
カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション「ホエイプロテインアイソレート」
栄養素は以下のとおり。（ダークチョコレートの場合）
- カロリー：150kcal
- たんぱく質：27g
- 脂質：0.5g
- 炭水化物：8g
一般的なプロテインよりたんぱく質純度が高く、1回分あたりのたんぱく質は27gと高め。
また、アイソレート（WPI）は低乳糖のため「プロテインを飲むとお腹を下してしまう」という方の間でも問題なく飲めたと評判が高いです。
デメリットと言えるのが、アイソレート（WPI）なので一般的なWPCのプロテインに比べて味が劣ること。甘いのが好きな方には物足りないかもしれませんが、私のように甘さ控えめが好きな人はおすすめです。
California Gold Nutrition「NMN」
若返りサプリとして大人気のNMN。
California Gold Nutrition「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）パウダー」
NMNは値段が高いものが多くなかなか手が出せませんが、カリフォルニア・ゴールド・ニュートリションのNMNはリーズナブルなのでおすすめ。
ただし、人気商品のため売り切れていることが多いです。在庫があるタイミングで購入したほうがいいです。
カプセルタイプもあるので、こちらを利用するのもいいかと思います。
California Gold Nutrition「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）ベジカプセル」
Paradise Herbs「ORAC-Energy グリーンズ」
日頃なかなか野菜がとれないといった方におすすめなのがこちら。
Paradise Herbs（パラダイスハーブ）「ORAC-Energy（ORAC-エナジー）グリーンズ」
アメリカで受賞歴もある青汁サプリです。果物、野菜、ベリー類、プロバイオティクスなど、豊富な栄養素を含んでいます。
水に溶かしただけだと、まずいお茶を飲んでいる感じでおいしくないですが、プロテインや他のドリンクなどに混ぜの飲むといいかと思います。
California Gold Nutrition「LactoBif プロバイオティクス」
腸内環境を整える効果が期待できるプロバイオティクスもおすすめ。
California Gold Nutrition「LactoBif プロバイオティクス」
プロバイオティクスは、腸内環境を改善し健康をサポートする善玉菌のこと。California Gold Nutrition「LactoBif プロバイオティクス」は、8種類のプロバイオティクス（5種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌）が配合されています。
これまで便が出にくい時がたまにありましたが、これを飲み始めてから毎日快調に便がでるようになったので効果を実感しています。
食事だけでは補いにくい善玉菌を手軽に摂取できるのもサプリのメリット。腸の調子を整えることは、体調面からも非常に重要なので今では欠かせないサプリです。
California Gold Nutrition「マルチビタミン&ミネラル」
普段の食事からはなかなか十分な量を取れないのがビタミン。
California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）, マルチビタミン＆ミネラル
California Gold Nutrition「マルチビタミン&ミネラル」であれば、十分な量の栄養素が含まれています。
リーズナブルなのも嬉しいですね。
California Gold Nutrition CollagenUP（コラーゲンアップ）
美容や健康維持、関節のスムーズな動きのサポートに役立つと言われるコラーゲンサプリも人気です。
California Gold Nutrition CollagenUP（コラーゲンアップ）は、海洋性コラーゲンペプチドに加えて、ヒアルロン酸とビタミンCも含まれています。
コラーゲンは、体内での吸収性が良いペプチドに分解されているのが特徴。パウダータイプかつノンフレーバーなので、好きな飲み物に加えて飲むこができます。
筆者は、朝のプロテインに混ぜて飲んでいます。
アイハーブでおすすめの日用品
Nubian Heritage「ボディウォッシュ」
Nubian Heritage（ヌビアンヘリテージ）のボディソープは、液体タイプと固形石鹸タイプがあります。
アフリカンブラックソープ（液体）
Nubian Heritageのボディソープのなかでも特に人気なのが、アフリカンブラックソープです。
黒色の液体にスクラブの混じったボディーソープで、アロエベラ、オーツ麦、ビタミンEなど肌に良い成分も配合されています。
そして、ココナッツ&バニラの甘い香りが癒してくれます。泡立ちもよく洗い心地もいいです。人気があるのも納得のボディウォッシュですね。
ポンプ式でないところはややデメリットですが、大容量なのでたっぷり使えるのもGood。
アフリカンブラックソープ以外にも、ココナッツ&パパイヤ、ゴートミルク&cチャイ、ハニー&ブラックシード、ラベンダー&ワイルドフラワー、パチョリ&プリティ、シアバターなど複数の香りタイプがあります。
アフリカンブラックソープ（固形石鹸）
アフリカンブラックソープは、固形石鹸タイプも大人気。
Nubian Heritage「アフリカンブラックソープバー」
真っ黒な色が目を惹きますが、泡立ちもよく洗い上がりもいいです。液体タイプ同様に、甘い香りが漂うのもいい感じです。
固形タイプのほうがリーズナブルな上に、複数ストックするにも場所も取らないメリットもあります。
アフリカンブラック以外にも約10種類の香りタイプがあるので、気分によって楽しむこともできます。
Mielle（ミエーレ）「ストレングスニングシャンプー」
アイハーブのシャンプーランキングでも常に上位のMielle（ミエーレ）「ストレングスニングシャンプー」。
ハーブの匂いが特徴的なので好き嫌いは分かれるかもしれませんが、使用後は頭皮がすっきりし髪もさっぱりとした洗い上がりになります。
アイハーブで扱っているシャンプーはいくつか使ってきましたが、洗った後のさっぱり感はピカイチです。
オーガニック系のシャンプーは髪を洗い流すときにきしむことが多いのですが、このシャンプーは髪のきしみも少なめ。
なお、1プッシュだと泡立ちが少ないので、2プッシュ使うとしっかり泡立ち、洗い心地もよくなります。
Mild By Nature「シックニングシャンプー」
ビタミンB群、ビオチン、パンテノールなど髪にいい成分が配合されたシャンプー。
泡立ちはそこまで多くはありませんが、マイルドな洗い居心地で肌に優しいのが実感できます。
フレッシュな香りですが、ほんのり漂う感じなので匂いは控えめ。大容量なので長持ちしますよ。
シャワーで洗い流す時にややきしむので、気になる方はMild By Nature「シックニングコンディショナー」と合わせて使うのがおすすめ。
A La Maison de Provence「ハンド＆ボディソープ」
ハンドソープとしてもボディソープとしても使えるので便利。
A La Maison de Provence「ハンド＆ボディ液状ソープ」
泡立ちは少なめですが、香りもとても良く海外ホテルのような上品ないい匂いがします。
香りは10種類以上もあるので選ぶ楽しみもありますし、容量も500mlとたっぷりです。
EO Products ハンドソープ
オーガニックのハンドソープで、上品かつ自然なラベンダーの香りがいい感じです。
ジェルタイプで泡立ちは少なめなので好みは分かれるかもしれませんが、洗い終わった後は落ち着いた気分になれます。
ボトルもおしゃれなので洗面台が引き立ちますよ。
Mrs. Meyers「Clean Day」（ミセス・マイヤー「クリーンデイ」）
Mrs. Meyers「Clean Day」は、植物・天然由来の万能洗剤です。水拭きするよりはるかに洗浄力が高く、キッチン、洗面所、フローリングなどどこにも使えて汚れも落ちやすいです。
Mrs. Meyers「Clean Day」（ミセス・マイヤー「クリーンデイ」）
家の掃除はこれ1本あればOKといえるほど万能なので、1つもっていると便利です。
香りはバジル、ゼラニウム、ラベンダー、レモンバーベナの4種類がありますが、匂いは半日くらい残るのでここは好みが分かれるかもしれません。
ただ、香りがあることで掃除をやってる感がでるので、掃除に積極的になれます。
アイハーブでおすすめの歯磨き粉＆ホワイトニング
NOW Foods「XyliWhite（キシリホワイト）歯磨きジェル」
アイハーブで扱っている歯磨き粉ジャンルでも圧倒的人気なのが、NOW Foodsの「XyliWhite（キシリホワイト）」。
NOW Foods「XyliWhite（キシリホワイト）歯磨きジェル」
181gと大容量で、コスパもいいです。
フレーバーは5種類あるので、色々な味を楽しむこともできます。
- リフレッシュミント・・・マイルドなミント風味。若干の甘さを感じるのでミント感は少ないですが、一番使いやすいです。
- ココナッツオイル＆ミント・・・ココナッツそのままの味がしてかなり甘いです。ミント感はほとんどないため、甘い風味が好きな方向けです
- プラチナミント・・・ミント感は強めなので、ミント好きにおすすめです。
普通の歯磨き粉とは違い、半透明のジェルタイプになっているのも特徴。
泡立ちは少なめですが、磨き心地も良く歯がツルツルになりますよ。
Crest 3D White（3Dホワイト）
ホワイトニング歯磨き粉として大人気&評価も高いのがCrestの「3D White」です。
磨いた後の歯もツルツル、味は強めのミントといった感じで歯磨き後の口内もスッキリします。
アイハーブのレビューを見ても、ホワイトニング効果を体感している人も多く評価は高いです。ただし、日本の歯磨き粉に比べて刺激は強めなので好みが分かれるかもしれません。
人気商品のため売り切れていることも多いので、在庫があるときに買いだめしておくのがいいです。
ホワイトニング（Crest 3DWhitestrips）
セルフホワイトニングとして効果が実感できると人気があるのがクレストの3DWhitestripsです。
Crest 3DWhitestrips（3Dホワイトストリップス）
ジェル付きのテープを上下の歯に貼って、1時間くらい放置することでホワイトニングができるもの。クリニックでホワイトニングをすると何万単位とかかってきますが、リーズナブルにホワイトニングができる人気商品です。
最初の数回は効果を実感できませんでしたが、使い続けることで違いが分かるくらい歯が白くなりました。
値段は高いですが、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使うより格段の違いがあります。
これまでホワイトニング歯磨き粉を使っても効果を実感できなかったという方は、試してみる価値はあるかと思います。
人気商品のためか売り切れていることも多いため、在庫があるうちに購入するのが吉です。
マウスウォッシュ「Mild By Nature フレッシュブレスオーラルリンス」
一般的なマウスウォッシュだと刺激が強すぎると感じている方におすすめなのが、低刺激のマウスウォッシュ「Mild By Nature フレッシュブレスオーラルリンス」です。
Mild By Nature フレッシュブレスオーラルリンス
口の中に含んでもほのかにミントの風味がするくらいで、味や刺激はほぼありません。
ほとんど刺激がないため、本当にリフレッシュしているのかなと疑問に思ったくらいですが、ウォッシュ後はミントのスッキリした感じになります。
また、口に残る感じも少ないのもお気に入りポイント。
アイハーブでおすすめのスキンケア
NOW Foods ソリューションズ「スイートアーモンドオイル」
こちらは全身に使える天然の保湿オイルで、レビュー数は10万件以上とアイハーブでも大人気の商品。
100％ピュアのアーモンドオイルで、乾燥した肌もしっとり保湿してくれます。伸びがよくてベタつくこともなく、しっとりサラサラした感じが長時間持続する優れもの。
冬になると肌が乾燥しますが、このアーモンドオイルを使うことで驚くほどしっとりしてくれます。
匂いもほんのり香るくらいで、ほぼ無臭に近い感じなのもいいですね。
大容量サイズもあるので、たっぷり使いたい方にとってコスパもいいです。
NOW Foods ソリューションズ「スイートアーモンドオイル」
夜用保湿クリーム「Sympli Beautiful リジュベネーティング ナイトクリーム」
夜お風呂に入った時の洗顔で肌がカサカサになってしまうので、スキンケアとして夜用の保湿クリームを使っているのですが、お気に入りがこちらの「Sympli Beautiful リジュベネーティング ナイトクリーム」。
Sympli Beautiful リジュベネーティング ナイトクリーム
クリームというよりは柔らかいジェルのような感じで、少量でもスーッとよく伸びます。
匂いはアロマのラベンダーのような香りがするので好みは分かれるかもしれませんが、長時間しっとりした肌を保ってくれるのでお気に入りの一品。
まとめ
アイハーブで買って良かったおすすめ商品を紹介してきました。
日本ではなかなか手に入らない商品も多く、買い物が楽しくなるのがアイハーブ。割引クーポンなどを使うと安く購入できるので、お得に買い物ができます。
気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてください。
