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【40代男性の楽しみ方】充実した40代を過ごすための趣味リスト
40代になったけど「日々がマンネリ化してつまらない」「何か新しいことを始めてみたい」といった方も多いのではないでしょうか。 特に40代男性の場合、「普段は仕事ばかりで、休みの日にやることがない」といったことになりがちです。 新しい楽しみや趣味... -
【サウナー必読】サウナ歴10年が選ぶおすすめサウナ本9選
近年、サウナブームと言われているように雑誌で取り上げられることや、テレビドラマになるくらいに人気が高まってきましたね。 これまでサウナに関連する本というのは、ほとんど出版されていなかったのですが、ここ最近はサウナに関する本の出版も増えてき... -
10年通って感じたサウナの魅力・楽しみ方をとことん解説!
空前のサウナブームでサウナにはまっている人が続出しています。 そんな中、 サウナが人気だけど、なんでそんなにハマっているの? サウナにどんな魅力があるのか教えてほしい と気になってる人もいるのではないでしょうか。 この記事を書いている私は、サ... -
【おすすめ】コワーキングスペース付き東京サウナ8選【テレワークにも便利】
「仕事とサウナはセットだ!」 そんなサウナ好きのための記事です。 テレワークの普及やフリーランスの増加に伴い、ノマド的働き方をしている人も増えてきましたね。 なかには、サウナが大好きで以下のように思っている方も多いと思います。 ノマドに利用... -
【メンズ向け】サウナにおすすめの持ち物リストを紹介!
初めてサウナに行くんだけど、持ち物って何が必要なの? おすすめの持ち物があれば教えて欲しい こんな疑問を解決する記事を書きました。 この記事を書いている私は、サウナ歴10年以上、「サウナ・スパ・プロフェッショナルの資格」を取得するほどのサウナ... -
サウナ・スパ プロフェッショナルを取得!資格内容・難易度を紹介!
サウナ好きに向けた資格として「サウナ・スパ健康アドバイザー」という資格がありますが、その上位資格「サウナ・スパ プロフェッショナル」があります。 もともと「サウナ・スパ管理士」という資格で存在していましたが、再編集して「サウナ・スパ プロフ... -
【絶対にお得】サウナ・スパ施設を割引で安く入る方法を紹介
サウナ好きにとっては毎日でもサウナに入りたいもの。しかし、頻繁にサウナに行くことは予算的にも負担がかかりますよね。 サウナ・スパ施設を少しでも安く利用できる方法はないかな? こんな風に思っている人も多いかと思います。 そこで本記事では「サウ... -
サウナ・スパ健康アドバイザーを取得!試験内容や割引特典を解説!
サウナ好きの間で人気のサウナ・スパ健康アドバイザーという資格を取りました。 「サウナ・スパ健康アドバイザー」は、サウナ・スパに関する知識の証明だけでなく、サウナ・スパ施設での入館料割引が付帯しているので、サウナ好きにはかなりのメリットがあ... -
iHerb(アイハーブ)で安く買う8つのコツ【円安・値上がりでもお得に購入】
海外のオーガニック食品やサプリメントを数多く取り扱っているiHerbですが、「少しでも安く買いたい!」と思っている人は多いはず。 しかもここ最近は、円安の影響で「iHerbの商品が高すぎて困っている…」と感じている方もいるかと思います。 例えばオプテ... -
アイハーブ(iHerb)のブラックフライデー攻略法
アイハーブのブラックフライデーは、年に一度の大型セールイベント。 健康食品やサプリメント、スキンケア製品をはじめとしたたくさんの商品がお得な価格で手に入る絶好の機会です。 しかし、このセールを最大限に活用するためには、ブラックフライデーセ...