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40代になり、毎日がなんとなくつまらないと感じていませんか？ 楽しみがなく日々がただ過ぎていくだけ、と悩む人もいるかと思います。 そこで本記事では、40代男性の「毎日つまらない」を変える3つの簡単な方法について紹介します。 具体的なステップも紹...

40代は人生の折り返し地点ですが、AIが急速に進化する中、これからの時代がどう変化していくのか予測がつかず、不安を感じる方も多いのではないでしょうか？ 「将来のために今から準備をしたい」「これからも成長し続けたい」という気持ちがあっても、具体...

近年は一人旅をする人が増えていて、私のような40代男でも自分の時間を楽しむ一人旅をしています。 そんな一人旅ですが、「女性との出会いってあるの？」と疑問に思っている人も多いはず。 現実をお話しすると、40代男一人旅で普通に旅をしているだけでは...

これから登山をしてみたいけど、何を持っていけばいいか分からない。 そんな方の疑問に答えるべく、本記事ではソロ登山に必要な持ち物リストを紹介したいと思います。 なお、本記事で紹介するアイテムは、初めてのソロ登山で初級者向けの山を登ることを想...

40代に入ると健康を意識する方も多く、食事についてもヘルシーな栄養バランスを心がけたいと思っている人も多いはず。 とはいえ、忙しい一人暮らしの男性にとって、バランスの取れた食事を毎日用意するのは大変ですよね。 そこで注目したいのが宅配弁当サ...

「40代独身の男ってどんな休日を過ごしているの？」と気になっている人もいるかと思います。 自分と似たような休日を過ごしているのか、それとも全く違うのか。他人の休日の過ごし方を知る機会というのは、意外と少ないものですよね。 そこで本記事では、...

「40代男性の一人暮らしって、生活費はどのくらいかかるの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。 この記事では、40代男性である筆者が「一人暮らしにかかるリアルな生活費」について、具体的な数値を交えながら公開します。 1つの参考として...

40代にもなってくると、「髪型はオシャレにしたいけど、美容院に行くのは場違いな気がしてちょっと気が引ける…」といった悩みを感じたことってありませんか？ 20代、30代のうちは美容院に通っていたけど、40代ともなると美容院に行きづらく感じている人も...

40代に入り、「忙しくて自由な時間を楽しむことが少なくなった」「趣味がなくて何となく平凡な日々を送っている」と感じたことはありませんか？ 40代になると、自由な時間を満喫するのが難しくなる上に、保守的になりがちで新しい挑戦を避けてしまうもの。...

40代になると、体力や筋力が衰え始めることを実感する人も多いのではないでしょうか。 そこでおすすめしたいのが、趣味として筋トレを始めることです。筋トレをすることで、体力や筋力を向上させ健康的な体を維持することができるからです。 また、筋トレ...