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「日常を離れて、一人だけの時間を楽しむ旅に出てみたい」 そんな衝動に駆られたことはありませんか？ この記事では、私自身が実際に読み、「一人旅に出たいなぁ」という気持ちを強くかき立てられた本を厳選して紹介します。 「一人旅に興味がある」「これ...

これから登山をしてみたいけど、何を持っていけばいいか分からない。 そんな「40代からのソロ登山デビュー」を考えている方へ向けて、実際にソロ登山をしている私が「これだけは押さえておきたい必須アイテム」から「あると格段に快適になる便利グッズ」ま...

登山は長時間に渡り体力を使う激しい運動のため、栄養補給が欠かせません。 栄養補給をせずに長時間の登山をしたら、後半は体の力が抜けたようにバテバテになってしまったという経験をした方もいるのではないでしょうか。 そういった状態にならないために...

一人暮らしをしていると外食の利用は便利ですよね。 「今日の夜ご飯は何を作ろう…」と考える必要もありませんし、仕事で疲れて料理をする気力がないという時でも気軽に食事をすることができます。 とはいえ、「外食ばかりの生活もどうなの？」と頻度が気に...

「1日の中で、少しでもいいから自分の時間を確保したい」と思うことはありませんか？ そんな時に効果的なのが朝活です。世界の有名企業家など、朝の時間を有効活用していることが多いことから、朝活の人気が高まっています。 朝活が気になっている方の中に...

40代になり、毎日がなんとなくつまらないと感じていませんか？ 楽しみがなく日々がただ過ぎていくだけ、と悩む人もいるかと思います。 そこで本記事では、40代男性の「毎日つまらない」を変える3つの簡単な方法について紹介します。 具体的なステップも紹...

年末年始といえば、家族や友人とイメージが強いですが、近年では一人で過ごす方も多いのではないでしょうか。 「年末年始を一人で過ごすのは退屈そう…」と感じている方もいるかもしれませんが、一人だからこそ有意義に過ごせる時間とも言えます。 本記事で...

読書をたくさんしたいけど、自宅だと集中できない… いつも家で本を読んでいるけど、たまには気分を変えたい 本好きの方の中には、こういった悩みを抱えている人も多いはず。 自宅での読書がなかなか進まないときは、思い切って場所を変えてみるのがおすす...

40代になったけど「日々がマンネリ化してつまらない」「何か新しいことを始めてみたい」といった方も多いのではないでしょうか。 特に40代男性の場合、「普段は仕事ばかりで、休みの日にやることがない」といったことになりがちです。 新しい楽しみや趣味...

パソコン作業に欠かせないマウスですが、 トラックボールマウスと通常のマウスどっちがいいの？ トラックボールマウスは使いにくいんじゃないの？ と気になっている方は多いかと思います。 実際に使っている人は少数ですが、一度ハマると便利すぎて通常の...