ラスク– Author –

登山は長時間に渡り体力を使う激しい運動のため、栄養補給が欠かせません。 栄養補給をせずに長時間の登山をしたら、後半は体の力が抜けたようにバテバテになってしまったという経験をした方もいるのではないでしょうか。 そういった状態にならないために...

40代のソロ活としておすすめなのが登山。 日常から離れてリフレッシュでき達成感もある。体力的に合わせた山を選べば、自分のペースで楽しむことができます。 この記事では、私が実際にソロで登って「これは良かった」と感じた山を4つのおすすめコース（秩...

「海外旅行に行きたいけど、費用を抑えたい…」 海外旅行は費用がかかるため、こんな悩みを抱えている方も多いかと思います。特にここ最近は、航空券代も高く旅費が高くなっている傾向が強いですよね。 この記事では、航空券やホテル代、現地の出費まで、海...

いつも飛行機内ですることがなくて退屈… 飛行機で暇つぶしにオススメの方法を知りたい こんな悩みを持っている方もいるかと思います。 飛行機の移動は長時間にも関わらず、やれることが限られているので退屈ですよね。 何もせずボーッと過ごすのも時間がも...

長期の旅行をしていると、衣類や靴の匂いに悩むことってありませんか？ 暑い地域での長時間移動など、「ちょっと臭うかも…」と感じた経験がある人も多いはず。 たくさん汗をかいたから少し臭ってきたかも 何日も移動していたから靴の中が臭い 洗濯したいけ...

キャッシュレス決済の代表格PayPayですが、「気づけばポイントが結構貯まっているけど、結局何に使えばお得なの？」と思っている方もいるのではないでしょうか。 なかには、「PayPayポイントを運用したり投資に回すことってできるの？」と気になっている人...

旅行では初めての土地に行くことが多く、不安もつきものです。 特に海外に一人旅をする場合は、「言葉が通じなかったらどうしよう」「現地でうまく行動できるかな…」と不安も大きくなりがちですよね。 そこで本記事では、一人旅でも安心できる国内・海外旅...

「旅行に行くからホテルを予約したい。だけど、どのホテル予約サイトを使うのがいいの？」 ホテル予約サイトは複数あるので、どのホテル予約サイトを使うのが一番いいのか迷ってしまいますよね。 そこで本記事では、数あるホテル予約サイトの中から、国内...

一人旅をしてみたいけど、なんだかちょっと不安… 一人旅をするならどんな準備をすればいいの？ このような悩みを持っている方は多いはず。 そこで本記事では、初めての一人旅に挑戦したい方のために、準備すべきことや楽しみ方のコツから注意点まで、必要...

今度旅行に行くけど、荷物の持ち運びはスーツケースとリュックどっちがいいの？と気になっている人もいるかと思います。 旅行はスーツケースにしたほうがいいのか悩んでいる 値段も高いし、場所も取るから買おうか迷っている スーツケースとリュックはどっ...